据福建卫生报消息，不久前福建宁德36岁的张女士（化名）在流感期间，连续5天不摘隐形眼镜，最终双眼突发失明。就医后她被确诊为巨乳头性结膜炎、急性病毒性结膜炎，眼内的隐形眼镜表面已破损粘连，近乎融化。医生紧急为其取出隐形眼镜并制定抗感染治疗方案，同时解释，长期戴隐形眼镜易导致角膜缺氧引发炎症，流感期间人体免疫力本就偏低，此时戴镜不当更易造成角膜损伤和感染，严重时会出现永久性视力损伤。这一事件警示大家隐形眼镜佩戴需严守安全规范，下面为大家直白科普相关知识。
一、哪些情况容易引起眼部炎症？
眼部炎症的发生多和感染、刺激、免疫力下降等因素相关，常见诱发情况主要有以下几类，大家可重点留意：
一是卫生习惯不佳。用脏手揉眼睛，手上的细菌、病毒会直接进入眼内引发结膜炎、角膜炎；接触眼部的毛巾、脸盆未定期消毒，潮湿环境易滋生微生物，反复使用会增加感染风险；使用过期、变质的睫毛膏、眼线笔等眼部化妆品，其中的有害成分或滋生的细菌也会刺激眼表，诱发炎症。
二是眼部黏膜受损或缺氧。眼部黏膜是眼睛的保护屏障，一旦受损就容易被病原体入侵。比如长期戴隐形眼镜、美瞳，镜片会阻碍角膜与空气接触，导致角膜缺氧、黏膜抵抗力下降；佩戴时操作不当划伤角膜，或镜片过紧、材质不合适反复摩擦眼表，都会破坏黏膜屏障引发炎症。
三是免疫力下降时受外界刺激。像流感、感冒、发烧等时期，人体整体免疫力降低，眼部防御能力也会随之下降，此时接触花粉、灰尘、强光等刺激，或感染病毒、细菌，比平时更容易引发眼部炎症。另外，长期熬夜、过度用眼导致眼疲劳，也会降低眼部免疫力，增加炎症发生概率。
四是眼部疾病交叉感染。在公共泳池游泳、公共浴室洗漱，或与他人共用隐形眼镜、眼部护理用品，可能交叉感染结膜炎等疾病；本身患有干眼症、睑缘炎等基础眼部问题却未及时治疗，病情反复也可能诱发更严重的炎症。
二、戴隐形眼镜的核心注意事项
隐形眼镜直接接触眼表，佩戴不当风险极高，这几点核心注意事项一定要记牢：
1. 严格把控佩戴时长，杜绝超时佩戴
每天佩戴时间最好不超过8小时，绝对不能佩戴过夜，更不能连续数天不摘。角膜需要通过接触空气获取氧气，长时间戴隐形眼镜会让角膜持续缺氧，导致角膜水肿、黏膜抵抗力下降，不仅易引发炎症，还可能损伤角膜功能。若特殊情况需延长佩戴，也要控制在10小时内，之后让眼睛充分休息。
2. 做好清洁消毒，严守卫生规范
佩戴和摘取前，必须用洗手液或肥皂彻底洗手并擦干，避免手上细菌污染镜片和眼睛。每天佩戴结束后，将镜片放入专用护理液浸泡不少于4小时，护理液需每天更换、不重复使用；每周定期给镜片去蛋白清洁，避免蛋白质沉淀刺激眼表；镜盒也要定期消毒，建议每3个月更换一次。
3. 特殊时期暂停佩戴，降低感染风险
流感、感冒、发烧、腹泻等免疫力下降时期，以及眼部出现红肿、干涩、疼痛、分泌物增多等不适时，必须立即停戴并及时就医。此外，游泳、泡温泉、洗澡时也不能佩戴，水流中的细菌、消毒剂会污染镜片；长时间处于灰尘多、风沙大、烟雾浓的环境中，也建议暂停佩戴。
4. 规范选择镜片与护理品，拒绝劣质产品
佩戴前先到正规医院做眼部检查，确认适合佩戴后，按医生建议选择日抛、月抛等合适的镜片类型，不盲目追求彩色美瞳或低价劣质镜片。护理液、润眼液等用品选正规品牌，查看保质期，杜绝使用过期产品；不随意混用不同品牌护理液，避免成分冲突刺激眼睛。
5. 出现不适立即停戴，及时就医
佩戴中若出现眼部刺痛、红肿、干涩、畏光、流泪、视力模糊等不适，要立即摘镜暂停佩戴并观察。若症状未缓解，或出现分泌物增多、视力下降等情况，必须及时到眼科就诊，不要自行滴眼药水，以免延误病情造成更严重的视力损伤。
隐形眼镜的便捷性让很多人依赖，但眼部健康容不得马虎。正确佩戴、科学护理，才能在享受便捷的同时保护好眼睛。若本身眼部条件不适合戴隐形眼镜，建议选择框架眼镜；即使适合，也不要长期依赖，定期让眼睛休息、做眼部检查，才能有效规避眼部疾病风险。
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