奶不足是由饲养方式不当引起的，新母亲的饲养方法适当，克服心理障碍，经过一周的饲养，摸清婴儿的规律后，牛奶可以满足婴儿的需求。充足母乳，但与婴儿的一生健康有关，母乳有助于大脑发育，减少儿童将来坏死性结肠炎的危险等。就幼儿期来说，母乳含有丰富的抗感染物质，能保证婴儿少得疾病。要保证牛奶充足，新妈妈必须做好以下身心准备。
1、产后15分钟内哺乳
哺乳能力可以说是所有哺乳动物中母亲的本能。孩子出生后15分钟内，新母亲们应该发出信号，唤醒这个本能。
妇产科主任医生张玉洁表示，女性在分娩后15分钟内有供应牛奶的能力。这时，新妈妈必须忍受生孩子的楚痛，马上让婴儿吸乳头。真的很痛苦，可以缩短吸食时间。初乳营养丰富，含有母亲抗体，有助于抵抗婴儿多种疾病。
如果果条件有限，婴儿不能吸，也必须用吸奶器等方法挤出母乳，排出乳房。
2、喂养第一周的牛奶不足
新母亲最初充满信心，但喂养中压力不足，放弃母乳喂养。
张玉洁表示，母乳喂养的第一周，由于喂养者和婴儿都没有掌握规律，缺乏牛奶，婴儿吃不完而哭泣是正常的。这时，母亲必须继续喂食。吃不完，充分吸入母乳后，可以补充处方奶粉。到了第二周，婴儿和母亲都明确了规则，母亲的牛奶也变多了。
另外，婴儿哭也不是因为饥饿，身体不舒服也会哭。
3、生病后挤奶
少母亲有经验，通过婴儿的吸引，母乳的分泌增加。但中途不能停顿，遇到不能直接喂养的情况，一定得把母乳挤出。连续几天不刺激，母乳分泌就会退缩。如果妈妈生病了，只要不是会传染的疾病，可以请教医师吃不会渗透到乳汁中的药，这样，病妈妈吃药也能继续喂养。但遇到妈妈发烧至38度，或者生病用的药会通过乳液影响胎儿，母乳不宜给宝宝喝，则把奶汁挤出倒掉。患有乳头发炎、乳头皲裂，及有伤风感冒等传染性疾病，母乳的质量没问题，但母亲无法亲自喂养，可以把奶挤出，用奶瓶喂给宝宝喝。
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