白开水可以说是最好的饮料，是对人身体最好的一种饮品。不过喝错白开水也会给身体带来影响，关于白开水到底能否反复烧，这个问题很多人都还不太清楚。
我们都听说过白开水反复烧开以后会有亚硝酸盐，是不能饮用的，长期饮用对人体有害。
那么真相到底什么样呢？
一，白开水反复烧开以后是会有亚硝酸盐出现
首先，我们要明确，白开水确实是一种十分不错的饮品。也要明确一点，就是白开水反复烧开以后是会有亚硝酸盐出现。
看到这里相信很多人会说，那还是不要反复烧开白开水了，烧开一次的水就不要再烧了，可以另作他用。
不过还有人会说，白开水长时间放置细菌会增加，饮用对人身体也有害处。
二，那么白开水我们到底该怎么喝呢？
白开水确实也有“保质期”，烧开一段时间不饮用其中的细菌就会增加，要是这样的白开水饮用以后就会给大家的身体带来一定伤害的。
建议白开水烧开16小时以后就不要再饮用了，当然可以再烧开饮用，将其中滋生的细菌再一次的消灭掉。
虽然烧开的白开水会有亚硝酸盐出现，但是反复烧开的白开水中的亚硝酸盐远远达不到会直接伤害到人们身体的计量，是在一个人体可以接受的安全范围内。就像我们食用的火腿肠等食品中也会有亚硝酸盐，如果在合理的范围内就不会对身体造成伤害。
三，不能反反复复的多次烧开
大家要明确一点，白开水反复烧开的次数越多，其中的亚硝酸盐也会越多。但是反复烧开一两次的白开水，人们直接饮用是可以的，其中的亚硝酸盐还是在合理的范围内的。
有实验研究表明，反复烧开的白开水每一次的亚硝酸盐增加很少，两三次的重复烧开都不会超出人体承受的范围，但是不能反反复复的多次烧开，那样水中的亚硝酸盐会大量增加，对人体造成伤害。
可以说日常生活中我们正常的饮水以及反复烧开白开水都属于正常的，也不会给人体带来伤害，大家不必再浪费烧开变凉的白开水了。
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