备胎是一个很拗口的词语，但说白了，就是在他看来，你并不是他的最优选择，只是在目前无法达到他愿意接受的标准下，才会选择和你在一起，而且只是暂时的。那么怎么知道自己是不是被人当成备胎呢？来看看以下几个方面的表现。
首先，观察对方行为是否热情。被人当成备胎时，你说什么他都不嫌多，而你的短信和电话总是被忽略。当你请求约会时，他总会有借口和理由来回绝你。而当对方需要你时，他就会变得十分热情甚至主动联系你，这种行为常常体现在短时间内多次约会，但时间久了就又冷落你了。
其次，注意观察对方对你提出的需求是否挑三拣四。你们约会的时间、地点、玩什么，都由对方安排，而不听从你的建议，这就是对你不够尊重的表现，对方并没有真正考虑到你在做决定的时候的感受。如果你对此依然充耳不闻，那么你就很可能是他的备胎自己不自知了。
观察对方与你在朋友圈、社交软件上的互动。如果他对你割舍得比较干净，那么你怎么秀恩爱都没有用。而如果在你发朋友圈时总是给你点赞和评论，又不是很愿意和你秀恩爱，那么就是一个很明显的迹象了，他不认为你是他在现在的选择之内。
除此之外，还可以通过观察对方与你的接触方式是否亲密来判断。如果他对你的触摸周期很长或者根本没有什么，而且只是打打电话、发发短信，就说明他对你不是那么感兴趣。
最后，你要有自己的底线。任何一段感情都需要两个人共同努力才能经营得好。如果你发现对方把你当做备胎，就要果断地告别他，因为你值得得到更好的感情，也应该学会保持你的价值，让对方看到你的独立和自信。
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