女人上了年纪，脸上的皱纹会明显增多，对于去皱，最快的方法就是美容院的各种各样的除皱手术。但我告诉大家，很多时候皱纹的去除方法不必要去美容院，只要你日常的保养就足够了。下面看看从饮食和生活习惯上做起，预防和去除皱纹吧。
额头皱纹:
双手勤按摩。皱纹的暗示:额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。
如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，容易患抑郁症。应对的方法:做做开心的事，为自己缓解压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。
脸颊皱纹:
荤素宜搭配。皱纹的暗示:脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。应对的方法:在饮食上注意荤素搭配，也可以经常从事一些运动量适中的运动。
鼻部皱纹:
适饮葡萄酒。皱纹的暗示:鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年龄的增长，到年老时会变得更为明显。鼻皱纹代表的器官是心脏。如果鼻梁上出现许多十字形皱纹，不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能性，有这种皱纹的人脊柱通常会变形。应对的方法:为了增强心脏功能，可每天饮用少量红葡萄酒，被誉为最佳心脏滋补饮料。
眉间皱纹:
每天十粒甜杏仁。皱纹的暗示:两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注地沉思或生气时，两眉之间就会出现恼怒纹。
此外，如果处于紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。另外，眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。应对的方法:每天吃5~10粒甜杏仁，这种食物被誉为最佳的神经食粮。
眼下皱纹:
多吃碱性食物。皱纹的暗示:眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾、膀胱和心脏有病的征兆。应对的方法:多吃碱性食物，多饮水。为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应及早使用合适的眼霜。
结语:去除皱纹不是说你做做表面功夫就好了，还需要你从饮食和生活习惯上调理，只有这样才能恢复健康嫩滑的肌肤。
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