苹果雪梨汤的功效与作用
苹果雪梨汤是由苹果、雪梨熬制而成,其中苹果为蔷薇科植物的果实,果熟时采收,一般呈红色,但需视品种而定,味甘、酸,性凉,归脾、肺经。雪梨是一种常见的水果,因肉嫩白如雪而得名,性凉,味甘、微酸,归肺、胃经。苹果雪梨汤具有美容养颜、生津润燥、清热化痰的功效。
1、美容养颜:苹果雪梨汤中含有维生素C、果胶,能促进皮肤胶原蛋白的合成,保持皮肤弹性、润泽,使其更加细嫩、光滑,具有美容养颜的功效。
2、生津润燥:苹果雪梨汤中的苹果、雪梨均味甘,甘味食物有滋阴的作用,可以滋养津液,具有生津润燥的作用,适用于口舌干燥、津伤烦渴的人群。
3、清热化痰:苹果雪梨汤中的苹果、雪梨性凉,凉性食物有清热的作用,且均归肺经,能增益肺脏,促进痰液排出,具有清热化痰的功效,适用于消渴、热咳、痰热惊狂的人群。
熬苹果梨汤多长时间
1、煮苹果梨水一般需要半个小时左右即可。
2、苹果梨是生活中最常见的水果,而且富含维生素等多种营养成分,煮着吃不仅味道更好而且营养价值高。这种做法很简单,只要准备好食材加入水再根据自己的口味偏好加入一些调料,就可以制作出美味可口的煮苹果梨。
苹果和梨可以一起煮能减肥吗
苹果和梨一起煮是能够减肥的。火和梨的热量都是非常低的,将苹果和梨放到一起煮能够有饱腹感,减少其他脂肪食物的摄入。而且苹果和梨中含有非常丰富的维生素,能够提供身体所需,对身体也是非常好的。除了苹果和梨外,还可以多吃一些其他的水果,都是能够起到减肥的作用的。减肥除了饮食还应该要适当的运动,运动来使体内的脂肪燃烧、分解。
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