帮助你轻松实现减肥目标。一个胖子毁了一切。这句话不仅属于女性,也深受肥胖的困扰。肥胖不仅会影响男性在他人眼中的形象,还会导致一些身体问题。更重要的是,它会带来自卑,严重损害身心健康。然而,想要减肥的男性朋友不能盲目服用夸张的减肥药。毕竟,这是一种三毒药。我们可以试着喝自制的减肥茶来健康减肥。自制减肥茶并不难。这里有三种适合男性的减肥茶,可以轻松实现减肥目标。
首先给大家介绍的是健脾利水、减肥降糖的薏仁减肥茶。想要泡好一杯适合男士的减肥茶,要选好材料才能对症下药。取薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克,用清水洗净,放入壶中煮开即可饮用了。薏仁含有纤维质,利于排出水分,并加强了男士身体里脂肪和糖的新陈代谢。山楂具有较强的降血脂和去体内过剩脂肪的作用,而鲜荷叶内含多种酸碱性成分,这样一杯减肥茶对男士健康的保障是杠杠的。
脾胃弱的男士,可以接着了解秀身花草茶的做法。准备好三到五片玫瑰茄、减肥叶、柠檬片,先将玫瑰茄、减肥叶洗净放入壶中,和适量水一起烹煮,水开后再放柠檬片,再煮上三分钟即可。趁热喝,助消化的同时还健肠胃。
想塑身的男士,则可以尝试纤美塑身茶。这款茶的制作也是很简单的,使用到的材料有玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮,各拿出三克加水煎煮,水开即可享用。这款减肥茶自带清甜润喉,当茶似的一壶持续喝上一段时间,不知不觉就减去了多余脂肪,作为男士减肥茶,确实不错。
喝茶健康,喝茶也能减肥。适合男士的减肥茶,只要选对了,坚持喝,早日减肥不是梦!
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