白虾的营养价值颇高，因此不管是病后恢复身体，还是壮阳补肾，人们都会选择食用白虾美食。那么白虾为什么能受到人们的青睐呢？这跟其功效有着密切的联系，下面来看看吃白虾的功效有哪些：
1、白虾具有壮阳益肾的功效。传统医学认为，白虾其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效，所以白虾也是非常适宜男性吃的一种海鲜。
2、白虾具有通乳的功效。吃白虾还有通乳的功效，产后新妈妈可以适当吃一点虾，不仅能补充营养物质，也能起到通乳的作用，对母乳喂养也很有好处。
3、白虾具有滋补的功效。凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食的人，吃白虾都是很好的滋补方式。虾可以作为滋补食品，经常吃虾有强身壮体的效果。
4、白虾能补充多种营养物质。白虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分；虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外白虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。 所以，吃白虾有利于身体摄入充足的营养物质。
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