现在大多数人往往都会有一些胃炎,这是很正常,但有的不是很严重。因为胃炎也是分为慢性胃炎,急性胃炎。而车厘子是一种水果,含有的营养物质比较丰富,但是主要就是能够有一些调中益气,健脾和胃的作用。那么胃炎能吃车厘子吗?一起来看看。
胃炎能吃车厘子吗
车厘子内含有的营养成分是非常多的,而且在日常生活中也比较昂贵,可以补充机体所需要的维生素和微量元素,并且也能提高机体的抵抗力和免疫力,所以患有胃炎的病人是能吃一些车厘子的,在吃之前清洗干净就可以了。
胃炎宜食食谱
1、清淡易消化食物
包括软面条、米粥、豆浆等,这些食物易消化,不会加重胃肠负担,不会影响疾病的恢复。
2、富含优质蛋白的食物
进食蛋白质时应注意优质蛋白质的比例应保持1/3以上,常见的富含优质蛋白的食物有鱼虾、肉、蛋、禽类,烹饪时可切碎块和切末,不仅有利于消化与吸收,还可减轻胃的负担。
3、富含维生素的食物
富含水溶性维生素食物摄入不足,会导致维生素B族缺乏,不利于胃黏膜的修复,且会加重其变性。对胃酸缺乏的胃炎患者,维生素B12有可能会吸收不良,可引起恶性贫血;维生素C缺乏直接影响营养胃黏膜及微血管的保护与健康。所
日常要养成良好的饮食习惯,坚持一日有规律或定时的早、中、晚三次主餐,可以另加2-3次加餐,让唾液与食物充分搅拌,既有助于消化与吸收,又可减轻胃的负担。
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