在水果的世界里，车厘子和樱桃常常让人混淆，很多人都好奇车厘子是不是就是樱桃，它们外观相似，口感甜美，常常让人难以区分。那么关于车厘子就是樱桃吗？车厘子儿童吃了有哪些方面的好处呢？今天我们就一起来看看吧！
车厘子与樱桃的关系
车厘子和樱桃虽然都属于蔷薇科樱桃属的植物，但严格来说，车厘子并不等同于樱桃。车厘子通常指是欧洲甜樱桃的一种，主要产自美国、加拿大、智利等国家。车厘子果实更大，直径能达到25-30毫米，颜色较深，常见暗红色、紫黑色，口感甜润，甜度较高。
樱桃通常指的是中国樱桃，在中国有着悠久的栽培历史，主要分布在山东、辽宁、河北等地。樱桃果实相对小，直径多在15-20毫米左右，颜色鲜艳，以浅红色、红色为主，口感相对较酸。因此，虽然它们外观相似，但在品种、产地、大小、外观、口感等方面存在一定的差异。
儿童食用车厘子的益处
1、补充营养
车厘子富含多种营养成分，包括维生素C、维生素A、钾、铁、膳食纤维以及多种抗氧化物质等。这些成分对于儿童的生长发育至关重要，可以有效补充身体所需的营养，促进健康成长。
2、促进生长发育
车厘子中的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，是儿童生长发育过程中所必需的。它们能为孩子的身体提供充足的能量和养分，有助于骨骼、肌肉等组织的生长和发育。
3、保护视力
车厘子含有丰富的花青素，这种天然的抗氧化剂有助于保护眼睛的视网膜，增强眼部的血液循环，预防眼部疾病。
4、增强免疫力
车厘子中含有大量的维生素C和维生素E等抗氧化剂，这些抗氧化剂有助于促进免疫细胞的活性，提高身体抵抗病菌的能力。儿童适量食用车厘子可以增强免疫力，减少感冒和其他呼吸道疾病的发生。
5、愉悦心情
车厘子中的某些成分可以促进多巴胺的分泌，是一种使人感到愉悦的神经递质，适量食用车厘子可以帮助儿童保持愉悦的心情，提高食欲。
6、改善肠道健康
车厘子中含有一定的纤维素，有助于增强肠道蠕动能力，提高消化能力。适量食用车厘子可以促进儿童排便，改善肠道健康，特别适用于大便干结、便秘的儿童。
车厘子和樱桃虽然在品种、产地、大小、外观、口感等方面存在显著差异，但它们都是美味可口且营养丰富的水果。车厘子对儿童有诸多好处，包括补充营养、促进生长发育、改善肠道健康、增强免疫力、保护视力和愉悦心情。然而，家长在给儿童食用车厘子时应注意适量，避免过量摄入引发消化不良等问题。
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