榴莲作为“水果之王”想必大家都听说过，由于它特殊的气温，大家对它是又爱又恨，榴莲果肉营养丰富，营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，非常适合女生痛经或者体寒的人群食用。榴莲虽好，但榴莲跟一些食物却是不能一起吃的。
榴莲不可以和什么食物一起吃
1、山竹：榴莲和山竹都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。如果患者出现便秘症状，可以遵医嘱服用甘露醇、乳果糖来进行导泄治疗。
2、酒：榴莲不宜和酒一同食用，如果一同食用可能会引起血管阻塞，尤其是糖尿病患者，如果一同食用榴莲和酒，可能会出现爆血管、中风等症状。所以如果患者在吃完榴莲之后想喝酒，可以间隔8小时后再饮酒。
3、螃蟹：因为榴莲属于热性而螃蟹属于寒性，两种属性相反的食物如果一起吃，一热一寒容易刺激肠胃，引起肠胃不适，严重者可能造成呕吐、拉肚子的症状。
4、可乐：榴莲中含有的大量的钾元素很容易与可乐中含有的咖啡因物质发生作用而使人变得兴奋，严重的出现心律不齐，甚至诱发心脏疾病。
5、海鲜：榴莲属于热性食物，而海鲜是绝对的寒性食物，如果吃榴莲的同时又吃海鲜很容易造成肠胃受到冷热刺激而不适，影响消化。
榴莲对人体有什么好处
1、提高免疫力：榴莲中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、脂肪、钙等物质。这些营养物质被人体吸收后可以为人体补充大量的营养。而且能够加快新陈代谢，在一定程度上可以提高身体免疫力。
2、预防便秘。榴莲具有预防便秘的作用。榴莲气味特殊，而这种气味却具有开胃、促进食欲的功效。榴莲中含有大量的膳食纤维，患者适量食用榴莲可以促进消化液的分泌，可以加快肠胃的蠕动，改善便秘的症状。
3、美容养颜：榴莲中富含多种维生素，其中维生素A能够维持上皮细胞健康，可以让皮肤保持柔软细嫩，延缓皱纹发生。而维生素B则参与氧化还原反应，能够减轻皮肤细纹和斑点，维生素C的作用是美白淡斑，从而让肌肤保持洁白细腻有弹性。
4、缓解痛经：榴莲性热，具有活血散寒的作用，适合体寒痛经的女性和胃腹寒凉的人食用，可以改善血液循环，促进体温上升。
原创文章，作者：养生知识，如若转载，请注明出处：https://www.liekang.com/22867.html
