1、治疗心胸疾病：巨阙穴能够调节心气，对于心悸、胸痛等症状有显著缓解作用。当中老年人因心气亏虚出现心慌、心悸时，按摩巨阙穴可帮助心脏恢复平稳跳动，减少不适症状。
2、和胃降逆：巨阙穴可以调节胃气的升降，有助于缓解恶心、呕吐、呃逆等症状。无论是饮食不节导致的胃气上逆，还是情志因素引起的胃部不适，按摩巨阙穴都能起到和胃降逆的作用。
3、宁心安神：巨阙穴在宁心安神方面功效突出，能够调节心经气血，安定心神。对于烦躁、失眠、焦虑等精神不安的状态，按摩巨阙穴有助于平衡气血，使人心情平静，提高睡眠质量。
4、宽胸理气：巨阙穴能够宽胸理气，对于因肝郁气滞、肺气不宣等引起的胸闷、气短等症状有缓解作用。通过调节任脉气血，巨阙穴可以使气机在胸中顺畅运行，改善呼吸功能。
5、保健强身：经常按摩巨阙穴可以促进任脉气血的运行，增强人体的正气，提高机体的抵抗力。这对于预防心胸、胃肠等方面的疾病有一定意义，有助于维持身体的整体健康状态。
巨阙穴在哪里
巨阙穴位于上腹部，前正中线上，脐中上6寸的位置。这个位置大致在胸部与腹部的交界之处，左右肋骨相交之处再向下二指宽即可找到。为了更准确地定位巨阙穴，可以采取仰卧位，以便放松腹部并清晰地感受到穴位的位置。在确定脐中位置后，向上量取6寸（中医常用的度量单位，可根据个人体型适当调整）的距离，即为此穴。也有一种简便的取穴方法，即双手2到5指并拢，叠加放置于脐部上方，其宽度即为六寸，从而定位到巨阙穴。巨阙穴是任脉的主要穴道之一，具有安神宁心、和胃降逆、宽胸利膈、疏肝理气、通经活络等功效，对治疗心脏、肠胃等疾病有显著效果。刺激巨阙穴的方法包括按摩、艾灸、针刺等，但需注意力度适中，孕妇及年老体弱者等特殊人群在进行穴位刺激前应咨询医生意见。
巨阙穴按摩很疼怎么回事
1、心胸疾病：巨阙穴是心脏的募穴，位于前正中线上任脉经，脐眼直上6寸。该穴位与心脏和胸部的健康密切相关。因此，巨阙穴压痛可能多见于心、胸病变，如心痛、惊悸、胸痹（胸闷痛）等。
2、消化系统问题：巨阙穴位于上腹部，其疼痛也可能与胃部疾病、肠道功能紊乱或肌肉紧张等因素相关。例如，饮食不当、消化不良、胃溃疡、胃炎、胰腺炎等消化系统疾病都可能引起该区域的疼痛。
3、气血不畅或气机郁滞：气血不畅或气机郁滞也可能导致巨阙穴按摩时感到疼痛。这可能是由于长期劳累、情志不畅、缺乏运动等原因造成的。
4、个体差异：每个人的身体状况和敏感度不同，因此按摩巨阙穴时的疼痛感受也可能因人而异。有些人可能对穴位刺激更敏感，从而更容易感到疼痛。
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