1、通络镇痛：合谷穴能够祛风解表、通络镇痛，对于多种疼痛症状有良好的缓解作用。合谷穴还常用于治疗面瘫、三叉神经痛等面部疾病，体现了“面口合谷收”的中医理论。
2、调节胃肠道：合谷穴作为手阳明大肠经的穴位，对胃肠道具有调节作用。经常按摩合谷穴可以缓解便秘症状，特别是对于长期便秘的老年患者，效果更佳。按摩时，可以逆时针方向按揉合谷穴。对于晕车、晕船引起的恶心以及急性胃肠炎引起的恶心、呕吐等症状，按摩合谷穴也有一定的缓解作用。
3、清热开窍：合谷穴是清热的要穴，临床常用于治疗外感发热、胃肠热病、小儿惊风等热性疾病。按摩合谷穴能够清热开窍，有助于降低体温，缓解热病症状。小儿惊风点按合谷穴具有回阳救逆、散惊去热之功效。
4、发汗止汗：合谷穴对汗液有双向调节作用，既能发汗也能止汗。对于无汗症患者，按摩合谷穴可以调和营卫，促进汗液分泌。对于多汗症患者，按摩合谷穴则有助于减少汗液分泌。
5、安神定志：合谷穴还具有安神定志的作用，能够缓解焦虑、失眠、抑郁等情绪问题。
6、升压作用：临床研究发现，经常按揉点压合谷穴，有一定的升压作用。如果按揉点压的次数多、时间长，血压的上升幅度也就大且平稳，即使停止按揉了，其血压下降速度也较缓慢。因此，低血压患者可以经常按揉合谷穴。
合谷穴按摩左手还是右手
合谷穴在左手和右手上都有，其位置和作用是相同的。按摩时，可以选择左手或右手的合谷穴进行，具体取决于个人的舒适度和习惯。合谷穴位于手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，也就是俗称的“虎口”。按摩时，可以用拇指指腹垂直按压该穴位，每次按压可持续数秒至数分钟不等，具体时间和力度可根据个人情况适当调整。按摩合谷穴具有多种好处，如通络镇痛、调节胃肠道、清热开窍、安神定志等。它可以缓解多种疼痛症状，如牙痛、咽痛、头痛等；还可以调节胃肠道功能，缓解便秘、恶心等症状；同时，它还有助于清热开窍，缓解外感发热、小儿惊风等症状。孕妇应避免按摩合谷穴，因为该穴位具有滑胎的作用。此外，在按摩过程中，如果出现不适或症状加重的情况，应立即停止按摩并就医检查。
每天按摩合谷穴会伤身体吗
每天按摩合谷穴对身体的影响主要取决于按摩的手法、力度、时间以及个人的身体状况。在采用正确的手法（如用拇指指腹垂直按压）和适中的力度（以产生酸、麻、胀等感觉为宜）下，进行适量的按摩（每次3-5分钟，频率适中），通常可以带来通络镇痛、调节胃肠道、清热开窍等多种好处。如果按摩不当，如使用过于粗暴的手法、过度用力、按摩时间过长或频率过高，可能会对身体造成不良影响，如局部疼痛、红肿或疲劳等。孕妇、体质虚弱者以及急性损伤患者应特别注意避免按摩合谷穴，以免引起早产、流产、加重病情或引发感染等风险。在进行按摩前，应确保双手清洁，避免将细菌带入穴位处；在按摩过程中，如出现头晕、乏力等不适症状，应立即停止按摩并休息；最好在专业医生的指导下进行按摩，以确保按摩的安全性和有效性。综上所述，每天按摩合谷穴需根据个人情况和需求进行适当调整，并注意以上事项，以避免对身体造成不良影响。
原创文章，作者：小康，如若转载，请注明出处：https://www.liekang.com/22033.html
