夏天的桑叶可以泡茶吗?桑叶泡水有哪些好处

  桑叶是比较常见的一种植物,桑树接的果实是可以食用的,其实桑叶除了可以用来养蚕之外,桑叶还可以用来泡茶喝,那桑叶泡水有哪些好处?

  一、桑叶泡水的好处

  1、降三高

  桑叶含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分,有明显的降血糖、降血压、降血脂等作用,适合有“三高”人群饮用,有着很好的保健功效。

  2、改善头晕

  桑叶能够有效起到平抑肝阳、清肝明目的效果,起到改善目赤昏花的作用,能治疗肝阳上亢引起的头痛,可以配合菊花等清热的中药一起泡用。

  3、利水去脚气

  有脚气的人可以通过将桑叶水泡脚,能有效去除脚气。桑叶之所以能够利水消肿,是因为桑叶有利水的作用,使体内细胞多余水分被排走。

  二、桑叶泡水喝注意事项如下

  桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处,能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况,但是并不适合多吃。在本草纲目中具有详细的记载,如果桑叶茶过量的服用,那么会导致身体中的精血受到损伤,同时脾胃也会变冷,长期如此会令体质越来越差,甚至是患有疾病,脸色越来越差,精神也会变得萎靡起来。所以说,日常将桑叶泡水喝一定要注意适量,不要过度的服用。

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