对于糖尿病和高血糖患者而言，密切关注血糖水平至关重要。特别是餐后两小时的血糖值，一旦超过78，即可视为异常。而在空腹状态下，血糖值应保持在61以下。一旦血糖值攀升至111以上，几乎可以确诊为糖尿病。结合餐后2小时血糖对照表来看，建议大家多关注自身血糖。
餐后2小时血糖对照表
餐后两小时血糖值大于39，低于78为正常；若血糖值介于78至111之间，则表明糖耐量受损；而当血糖值达到或超过111时，即符合糖尿病的诊断标准。值得注意的是，餐后两小时的起始时间应从进食第一口饭开始计算，,可以减少误差。
所以一旦餐后两小时血糖值超过78，即应引起关注。同样，空腹状态下的血糖值也不应超过61。为了确保准确性，建议连续几天多次测量血糖值。偶尔一两天血糖偏高或许不必过于担忧，但若长期呈现异常状态，则建议及时就医检查。
2024新血糖值标准一览表
1、18岁以下的儿童青少年
于他们正处于生长发育阶段，因此血糖标准相对较低。空腹血糖值应保持在50至72之间，而餐后两小时的血糖值则应在50至83之间。
2、18至65岁的成年人养生百科网 wWWcnysBKcoM
理想的血糖标准值是61至70之间，而餐后血糖值则应保持在80至100之间。
3、65岁以上的老年人
由于他们的基础代谢较慢，血糖指数可能会稍高一些。因此，空腹血糖值只要小于78，餐后两小时血糖值小于111即可。
高血糖并不一定等同于糖尿病。如果随机检测的血糖值持续在111以上，并且长时间无法降低，那么才可能是糖尿病的迹象。同样，如果早晨空腹测量的血糖值一直大于7，也可能是糖尿病的预警！
降糖最快一味中药
石斛是治疗糖尿病的专用药之一，归胃经、肾经和肺经，它有着增强胰岛素活性的作用，可以帮助糖尿病患者降低血糖，也能增强免疫，不过它的主要功效是养阴清热【查看详情】
山楂泡一物三天血糖降
苦瓜泡山楂可一定程度降血糖，苦瓜含有一种叫苦瓜素的物质，能降低胆固醇，黄酮类物质增加胰岛素分泌，是天然胰岛素，而山楂有黄酮类物质，也可以延缓血糖升高的速度【查看详情】
原创文章，作者：养生知识，如若转载，请注明出处：https://www.liekang.com/20303.html
