骨髓增生异常综合征(MDS) 是一种起源于造血干细胞的恶性疾病,常见于中老年人。临床上常见症状有:慢性进行性贫血,如面色苍白、乏力、活动后心悸、气短,老年人贫血常使原有的慢性心、肺疾病加重;中性粒细胞功能减低,表现为反复发生的感染及发热;严重的血小板降低可致皮肤淤斑、鼻出血、牙龈出血及内脏出血。诊断为MDS的患者要遵从专科医生的建议,积极配合治疗。当然,个人生活习惯也要注意。浙江大学附属第一医院血液病科侑红艳
日常饮食
应该说没有MDS患者不能吃的食物,但要注意新鲜、清洁、冷却的软食物,避免腌制和刺激食物,水果最好去皮,避免季节性水果。加强营养,配合饮食疗法,提高机体抗病能力,保证各种治疗顺利进行,提高患者生存质量,具有重要意义。
常用的营养食品有牛、羊、猪、兔、鸡、鸭等瘦肉类、鱼、参类、蛋奶类、谷类、豆制品等,营养物质丰富。在烹饪加工制作中,要注意易于消化吸收,少破坏营养成分。饮食量不太饱,咀嚼要细。果品及蔬菜也应有所调配,如芦笋、香菇、猕猴桃等还具有一定抗癌作用。经常输血的患者可以伴随铁过载,贫血不是缺铁引起的,应该避免吃含铁丰富的食物,如动物内脏等。结合中医治疗,请听从中医主张的饮食禁忌,化疗期间不主张中医治疗,化疗后可以调整中医。
养成良好的个人卫生习惯
平时避免接触有毒、有害化学物质和放射性物质,保持防止染发剂、杀虫剂对人体的损害的房间清洁,避免接触感冒的人,不到公共场所的饭后、睡前漱口、软毛牙刷刷牙、大便顺畅,然后保持肛门清洁的个人卫生
患者经常发烧出汗,皮脂腺丰富容易并发肿物,所以洗澡,换内衣,剪头发,剃胡子。长期卧床病人,按时翻身,以防褥疮发生。
保持乐观情绪
临床统计数字显示,90%以上的肿瘤患者与精神、情绪有直接或间接关系。因此,患者平时要注意生活规律,保持心情舒畅,有良好的感情。良好的心情有利于治疗任何疾病。病友和家人要保持乐观的精神,保持平静的心情,避免不良的精神刺激带来更多的精神负担,影响日常生活。学会管理自己的情绪,及时调节心理状态,不仅能调节身体免疫力,减轻症状,提高生活质量,还能积极治疗。
家人与朋友的支持也必不可少。患者有情绪压抑时,要学会倾诉,家人及朋友要尽力陪伴,耐心倾听,保持乐观,积极鼓励。
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