鼻炎很容易因过敏或细菌、病毒感染等而发生，鼻炎会引起鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，严重影响日常生活，出现鼻炎可每天吃一些水果就能缓解。鼻炎最怕的三种水果是猕猴桃、葡萄和梨。下面让我们详细了解一下它们。
鼻炎最怕的三种水果
1、猕猴桃
患有鼻炎的人群日常可以吃一些猕猴桃，猕猴桃里面富含维生素C，而且猕猴桃在众多水果中维生素C含量特高，吃猕猴桃能为身体补充维生素C，维生素C能促进伤口的愈合，这样能增强鼻粘膜的弹性，能有效缓解鼻炎症状，而且维生素C还能提高身体免疫力，能预防病毒以及细菌的入侵，避免鼻炎发生。
2、葡萄
葡萄也是鼻炎患者不错的水果选择，葡萄里面含有聚合苯酚这种天然的营养物质，这种物质可以和细菌以及病毒中的蛋白质发生作用，这样能有效降低细菌病毒的致病性，减少我们患上鼻炎的几率，而且葡萄还富含多种营养成分，多吃葡萄能提高自身的免疫力以及抗病能力，这对于鼻炎的预防是非常好的。
3、雪梨
雪梨在清热解毒以及润肺方面效果特别好，尤其是秋季和冬季很多人都喜欢吃一些雪梨，炖雪梨或者是雪梨冰糖水等等，雪梨能有效缓解过敏性鼻炎导致的鼻腔肿痛、瘙痒以及干燥等等症状，而且雪梨化痰止咳效果也非常好，鼻炎患者多吃雪梨能有效缓解不适症状。
以上就是关于鼻炎最怕的三种水果全部内容，看完上文介绍之后是不是清楚鼻炎吃什么水果了，你如果患有鼻炎可以多吃以上三种水果。
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